手首が痛いなー、と医者に行ってきた。
子供の運動会でねじったかな？とか思っていたが、そういうことではなかった。まー、うすうす予想していた事態ではあるが、先天的な事情と長年に渡る手首の酷使によって、軟骨が曲がったり擦り切れたりしていた。直んねーよ、これ。
以前は、足首のレントゲン撮ったら、さらにその数年前の損傷で骨がブチ切れていたし（ナントカ骨折、なんだっけ？ [追記]はく離骨折[/追記]）。体中の関節がユルユル（それが先天的な事情）で、筋力が中途半端だからいけないのだそうだ。骨にダメージを与える機会が生じないほどに筋力が弱いか、骨に負担をかけないほどに筋肉でガードするか -- はーっ、今から筋トレかよ。
まずはゴムボール・ニギニギ、回復したら指立て伏せー。
