どんな方法にも向き・不向きがあると思った

岡田斗司夫さんの『いつまでもデブと思うなよ』を読みました。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

僕自身は太っているわけではないんですが、岡田さんのbefore/afterダイエットの写真を見て唖然、とても同一人物とは思えない！ それで興味を引かれたわけですね。

岡田さんは、従来のダイエットは「辛い」「意志力が要る」ので続かない、と批判的に扱っています。それに対して、岡田式レコーディング・ダイエットは意志や根性は必要ない、と。

読んでみると、岡田さんがカロリー計算を習得し、栄養や健康の知識をどんどん増やしていく様が描かれています。最後はもう“健康オタク”の世界です。岡田さんは「意志力は必要ない」と言ってますがどうなんでしょう？

やっぱり、ある種の意志力／持続力が必要なんじゃないのかな。少なくとも向き・不向きはありそうです。データ（記録）や知識の蓄積に情熱を持てる人なら、その情熱をダイエットに振り向けることもできるでしょうが、そんな人ばかりでもないし。食事や体重・体脂肪率を詳細に記録（レコーディング）し続けるのは、僕からみると意志力が必要に思えます。

ところで、ダイエットって巨大市場ですから、携帯電話＋Webでレコーディング（詳細な記録）をサポートするサイトとか作るとヒットするかもしれませんね。